El Triángulo Saludable

¡¡Hola a todos de nuevo!! Hoy escribiré sobre un concepto que llevo planteando desde hace mucho tiempo y que realmente, a veces no queda muy claro. Hoy hablaremos del “Triángulo Saludable” Esta herramienta denominada “triángulo saludable” es una herramienta didáctica, … Leer Más

Alimentación saludable en tupper 2 (continuación)

Seguimos en este segundo artículo, sobre comida en Tupper, donde planificaremos de manera práctica un almuerzo saludable. En este caso, el ejemplo elegido es de una persona muy deportista, por lo que el nivel de ingesta de carbohidratos es mucho … Leer Más

Alimentación saludable en tupper

Hola a todos, en esta segunda entrada del Blog, veremos un tema muy de actualidad: la comida en tupper. ¿Cómo plantear un menú sano y que sea fácil de transportar? ¿Qué alimentos puedo usar? Todo esto lo descubriremos en este … Leer Más