Almuerzo saludable con toque de comino

El menú que tenemos en este almuerzo,se compone de una sopa de lentejas con hierbabuena y comino. El comino es una especia que mejora la digestión por sus aceites esenciales, entre los que destaca el anetol, dándole ese sabor característico.

El segundo es una ensalada de brotes y rúcula con frutos secos, queso feta, que completamos con huevos a la plancha.

Para acabar, usamos frutas de temporada (necatrinas y paraguayos) con un yogur tipo griego.

No lo olvides, hay que comer COMIDA!!

“Que nada pare tu rendimiento”

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