Desayuno completo con jamón y aguacate

DESAYUNO COMPLETO CON JAMÓN, AGUACATE y NECTARINAS

Ingredientes:

2 Rebanada de pan de cereales (estos panes aportan más saciedad y nutrientes)

1 Rodaja de aguacate

Varias lonchas de jamón serrano (no, no es ibérico…pa la próxima)

2 Nectarinas de temporada, jugosas y con mucho sabor

1 Café con leche

Combinamos los hidratos de carbono del pan de cereales, con una buena ración de proteínas de alto valor biológio como es el jamón, y lo completamos con las propiedades antioxidantes de la fruta!

Recuerda, muchos nutrientes, mucho volumen, mucha saciedad!!

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